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新聞中心 /News 
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20 2024-08
樂競體育全年齡段人群科學(xué)健身指南來了
樂競體育借巴黎奧運(yùn)會東風(fēng)，越來越多人開始加入到運(yùn)動行列。如何運(yùn)動不傷身？如何科學(xué)運(yùn)動？在國家體育總局群體司指導(dǎo)下，總局科研所聯(lián)合專家日前發(fā)布了各年齡段人群運(yùn)動指南。 暑假期間，有的家長想和孩子一起運(yùn)動、強(qiáng)身健體。但是...
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20 2024-08
哪種運(yùn)動適合你？強(qiáng)度頻次如何控制？科學(xué)健身樂競體育這些要注意
樂競體育國家衛(wèi)生健康委6月26日舉行新聞發(fā)布會，主題是“加強(qiáng)體重管理促進(jìn)群眾健康”。國家體育總局體育科學(xué)研究所國民體質(zhì)與科學(xué)健身研究中心主任徐建方介紹，科學(xué)健身在體重管理方面要注意以下幾點(diǎn)。 第一，要選對恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方...
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20 2024-08
掌握這6條容易被忽視的健身常識避免運(yùn)樂競體育動損傷
樂競體育俗話說：“冬練三九，夏練三伏?！?也有人說：“閱讀和健身，是擺脫空虛最好的辦法。” 現(xiàn)在，越來越多的人加入了健身的行列。錯(cuò)誤的健身方法往往沒有效果，還會對身體造成傷害。下文總結(jié)了6條容易被忽視的健身常識，愿您科...
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20 2024-08
健身小樂競體育白該如何計(jì)劃健身？帶你多方面了解知識不再迷茫
樂競體育首先我們要明確自己的健身目的。每個(gè)人的身體情況不同，針對自身的鍛煉計(jì)劃也不一樣樂競體育。有些人健身的目的是為了減肥，擁有更纖細(xì)的體態(tài)（女性居多）；而有些人健身是為了增加肌肉，使自身肌肉線條更加飽滿。但如果只是想...
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20 2024-08
冠軍“定制”健身餐減脂又增?。俊堵犝f很好吃3》舌尖美食迎亞運(yùn)
樂競體育味美杭州，“食”迎亞運(yùn)！今天19:40由老板電器獨(dú)家冠名的創(chuàng)意美食線》第七期節(jié)目將在浙江衛(wèi)視播出，并于20:10在Z視介上線?！昂贸约易濉盇ngelababy（楊穎）、張含韻樂競體育、楊迪和“好吃摯友”黃明昊攜...
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19 2024-08
樂競體育健身新潮流：游戲化健身讓運(yùn)動更有趣
樂競體育隨著科技的飛速發(fā)展和生活節(jié)奏的加快，傳統(tǒng)的健身方式往往讓人感到單調(diào)乏味，難以長期堅(jiān)持。為了激發(fā)人們的運(yùn)動興趣樂競體育，提高健身的趣味性和互動性，游戲化健身應(yīng)運(yùn)而生。通過將健身與游戲元素相結(jié)合，游戲化健身為人們提...
