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　　樂競體育瑜伽，很多時候容易想太多，雜念多，我們要容許自己隨息而動，讓你的體式不是機械的模仿，不僅僅是為了精準的演示，讓你的體式是開放的結果，不是固定的答案。

　　當我們隨著練習的深入，越來越精通法時，舍掉那些太多的執(zhí)著樂競體育，讓自己隨息而動，隨心而動，這樣你不是在ˋ做ˊ體式，是體式透過你去展現(xiàn)生命的韻律。

　　瑜伽只是一個工具樂競體育，我們借這個工具來認識自己，并且決心一探究竟。每一次的練習、每一次的呼吸、每一次的傷痛，其實都是一個契機。

　　忘我的練習吧樂競體育，當你忘掉小我，跟隨身心樂競體育，你可能會突然茅塞頓開，醍醐灌頂樂競體育，奇跡就這樣發(fā)生了。