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　　編輯詞條 “瑜伽”這個詞， 是從印度梵語“yug”或“yuj”而來， 其含意為“一致”“結(jié)合”或“和諧”。 瑜伽是一個通過提升意識， 幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學(xué)體系及其指導(dǎo)下的運動體系。 瑜伽姿勢是一個運用古老而易于掌握的方法樂競體育， 提高人們生理、 心理、 情感和精神方面的能力， 是一種達到身體、 心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動形式。 另有相關(guān)電影、 教程等。 目錄[隱藏] 發(fā)展歷史 分類 相關(guān)特征 其它相關(guān) 瑜伽教程 圖書信息《瑜伽》 發(fā)展歷史 分類 相關(guān)特征 其它相關(guān) 瑜伽教程 圖書信息《瑜伽》 [] 近年在世界多個不同地方流行和大熱的瑜伽， 不是只是一套流行或時髦的健身 運動這么簡單樂競體育。 瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法， 集哲學(xué)、 科學(xué)和藝術(shù)于一身 。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上， 數(shù)千年來， 心理、 生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。 古代的瑜伽信徒發(fā)展了 瑜伽體系， 因為他們深信通過運動身 體和調(diào)控呼吸， 可以控制心智和情感， 以及保持永遠健康的身 體。